బాధను అణచిపెట్టడం కాదు... దానికి హద్దులు పెట్టడం నేర్చుకోవాలి. ప్రతి భావోద్వేగానికి ఒక సమయం కేటాయిస్తే, ఆలోచనలు మన జీవితాన్ని నియంత్రించవు. మనమే వాటిని నియంత్రించడం ప్రారంభిస్తాం. మానసిక ప్రశాంతతకు కొత్త దృక్పథాన్ని అందించే ఆలోచనాత్మక వ్యాసం.