పని ఒత్తిడి: ఒక నిశ్శబ్ద సంక్షోభం
- Dr. Krishna Kumar Vepakomma
- May 1
- 2 min read
Work Stress: A Silent Crisis - Special Article | Dr. Krishna Kumar Vepepakomma
పని ఒత్తిడి: ఒక నిశ్శబ్ద సంక్షోభం - ప్రత్యేక వ్యాసం | డా. కృష్ణ కుమార్ వేపకొమ్మ
Published in manatelugukathalu.com on 01/05/2026
ఆధునిక జీవనశైలిలో పని సంబంధిత ఒత్తిడి (Work-related stress) ఒక సాధారణ సమస్య మాత్రమే కాకుండా, క్రమంగా ఒక తీవ్రమైన ఆరోగ్య సంక్షోభంగా మారుతోంది. ఉద్యోగ భద్రతపై అనిశ్చితి, పెరుగుతున్న పోటీ, గడువుల ఒత్తిడి, అధిక బాధ్యతలు, ఇవి అన్నీ కలిసి నేటి ఉద్యోగుల జీవితాన్ని నిరంతర ఒత్తిడితో నింపుతున్నాయి.
International Labour Organization (ILO) తాజా నివేదిక ప్రకారం, పని ప్రదేశాల్లో ఉన్న మానసిక-సామాజిక ప్రమాదాల (psychosocial risks) కారణంగా ప్రతి సంవత్సరం ప్రపంచవ్యాప్తంగా 8,40,000 మందికి పైగా ప్రజలు ప్రాణాలు కోల్పోతున్నారు. ఈ గణాంకం పని ఒత్తిడి ఎంత ప్రమాదకర స్థాయికి చేరుకుందో స్పష్టంగా తెలియజేస్తుంది.
Psychosocial ప్రమాదాలు అనేవి పని వాతావరణం, నిర్వహణ విధానం, సంస్థ సంస్కృతి వల్ల వ్యక్తి మానసిక ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపే పరిస్థితులు. అధిక పని భారం, ఎక్కువ పని గంటలు, గడువు ఒత్తిడి, ఉద్యోగ అస్థిరత, కార్యాలయ వేధింపులు, పని–వ్యక్తిగత జీవితం మధ్య సమతుల్యత లేకపోవడం వంటి అంశాలు వీటిలో భాగం. ఈ పరిస్థితులు మొదట మానసిక ఒత్తిడిని పెంచుతాయి. కాలక్రమేణా అవి శారీరక ఆరోగ్యాన్ని కూడా తీవ్రంగా దెబ్బతీస్తాయి.
దీర్ఘకాలిక పని ఒత్తిడి కారణంగా గుండె సంబంధిత వ్యాధులు, స్ట్రోక్, డిప్రెషన్, ఆందోళన, నిద్రలేమి, బర్నౌట్ వంటి సమస్యలు వేగంగా పెరుగుతున్నాయి. కొన్ని సందర్భాల్లో ఇవి ప్రాణాంతకంగా మారుతున్నాయి. పని ఒత్తిడి ప్రభావం వ్యక్తిగత ఆరోగ్యానికి మాత్రమే పరిమితం కాదు. ఇది కుటుంబ సంబంధాలు, సామాజిక జీవితం, దేశ ఆర్థిక వ్యవస్థపైనా ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతోంది.
ఈ సంక్షోభం తీవ్రత పెరగడానికి ప్రధాన కారణం “ఎప్పుడూ పని చేయాలి” అనే సంస్కృతి విస్తరించడం. సాంకేతిక అభివృద్ధితో పని–వ్యక్తిగత జీవితం మధ్య సరిహద్దులు కరిగిపోతున్నాయి. ఉద్యోగులు ఎప్పుడైనా, ఎక్కడైనా అందుబాటులో ఉండాల్సిన పరిస్థితి ఏర్పడింది. అదనంగా, అనేక సంస్థలు ఉద్యోగుల మానసిక ఆరోగ్యంపై తగిన శ్రద్ధ చూపకపోవడం కూడా సమస్యను మరింత పెంచుతోంది.
పని సంబంధిత ఒత్తిడి ఇకపై వ్యక్తిగత సమస్య కాదు. ఇది ఒక గ్లోబల్ ఆరోగ్య సమస్య. దీనిని తగ్గించడానికి సంస్థలు ఆరోగ్యకరమైన పని వాతావరణాన్ని కల్పించాలి, పని భారం సమతుల్యం చేయాలి, ఉద్యోగుల మానసిక ఆరోగ్యానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలి. ప్రభుత్వాలు సమర్థవంతమైన కార్మిక విధానాలను అమలు చేయాలి. వ్యక్తులు కూడా పని–జీవిత సమతుల్యతను కాపాడుకోవడం నేర్చుకోవాలి. సమయానికి సరైన చర్యలు తీసుకోకపోతే, పని ఒత్తిడి అనే ఈ నిశ్శబ్ద సంక్షోభం మరింత తీవ్రమై అనేక జీవితాలను ప్రభావితం చేసే ప్రమాదం ఉంది.
———————————
డా. కృష్ణకుమార్ వేపకొమ్మ
***
డా. కృష్ణ కుమార్ వేపకొమ్మ గారి కొన్ని ఇతర రచనలు:
డా. కృష్ణ కుమార్ వేపకొమ్మ గారి ప్రొఫైల్ కొరకు, మనతెలుగుకథలు.కామ్ లో వారి ఇతర రచనల కొరకు
మేము నిర్వహించే వివిధ పోటీలలో రచయితలకు బహుమతులు అందించడంలో భాగస్వాములు కావాలనుకునే వారు వివరాల కోసం story@manatelugukathalu.com కి మెయిల్ చెయ్యండి.
మాకు రచనలు పంపాలనుకుంటే మా వెబ్ సైట్ లో ఉన్న అప్లోడ్ లింక్ ద్వారా మీ రచనలను పంపవచ్చు.
లేదా story@manatelugukathalu.com కు text document/odt/docx/docs రూపంలో మెయిల్ చెయ్యవచ్చు.
మనతెలుగుకథలు.కామ్ వారి యూ ట్యూబ్ ఛానల్ ను ఈ క్రింది లింక్ ద్వారా చేరుకోవచ్చును.
దయ చేసి సబ్స్క్రయిబ్ చెయ్యండి ( పూర్తిగా ఉచితం ).
మనతెలుగుకథలు.కామ్ వారి ఫేస్ బుక్ పేజీ చేరడానికి ఈ క్రింది లింక్ క్లిక్ చేయండి. లైక్ చేసి, సబ్స్క్రయిబ్ చెయ్యండి.
గమనిక : పాఠకులు తమ అభిప్రాయాలను మనతెలుగుకథలు.కామ్ వారి అఫీషియల్ వాట్స్ అప్ నెంబర్ : 63099 58851 కు పంపవచ్చును.
రచయిత పరిచయం:
నమస్కారం,
నేను డా. వేపకొమ్మ కృష్ణకుమార్, జువాలజీ లో డాక్టరేట్ పొందిన విశ్రాంతి ప్రొఫెసర్; మాజీ ప్రిన్సిపల్. విద్యారంగంలో 30 సంవత్సరాల పైగా అనుభవం కలిగి, పుస్తక రచయిత, పరిశోధక, విద్యా నిపుణుడిగా సేవలందించాను. ప్రస్తుతం పలు ప్రముఖ పత్రికల్లో కాలమిస్టుగా సామాజిక, విద్యా, సమకాలీన అంశాలపై విశ్లేషణాత్మక వ్యాసాలు రాస్తూ ప్రజల్లో చైతన్యం కలిగిస్తున్నాను.
మీ సంస్థలో నా అనుభవాన్ని ఉపయోగించి గుణాత్మక, ఆసక్తికర వ్యాసాలు అందించగలనని తెలియజేయడం నాకు సంతోషంగా ఉంది.
డాక్టర్ కృష్ణ కుమార్ వేపకొమ్మ
ప్రొఫెసర్ & ప్రిన్సిపాల్ (రిటైర్డ్)
వార్తాపత్రిక కాలమిస్ట్
రాజీవ్ నగర్, హైదరాబాద్
Comments