తిన్నది తిన్నట్టే విన్నది విన్నట్టే

తిన్నది తిన్నట్టే విన్నది విన్నట్టే, మౌనం విలువ, ప్రశాంత జీవితం, జీవిత పాఠాలు, positive thinking, peaceful living, mindfulness, self improvement, life lessons Telugu, emotional wellness, communication skills, personal growth, inspirational Telugu article, mental peace, Telugu essay, relationship wisdom, thoughtful living, Mana Telugu Kathalu

www.manatelugukathalu.com లో ప్రచురింపబడ్డ వ్యాసంలో "తిన్నది తిన్నట్టే... విన్నది విన్నట్టే... వదిలేయగలిగితేనే మనసు నిజమైన ప్రశాంతతను పొందుతుంది."

Tinnadi Tinnatte Vinnadi Vinnatte - Telugu Inspirational Article | Kotha Viritha

తిన్నది తిన్నట్టే విన్నది విన్నట్టే - తెలుగు ప్రేరణాత్మక వ్యాసం | కొత్త విరిత

Publishes in manatelugukathalu.com on 21/06/2026

మన జీవితంలో ఎన్నో సంఘటనలు జరుగుతుంటాయి. కొన్ని మనకు ఆనందాన్ని ఇస్తాయి. కొన్ని బాధను కలిగిస్తాయి. మరికొన్ని ఆలోచనలను రేకెత్తిస్తాయి. కానీ ప్రతి విషయాన్ని మనసులో పెట్టుకుని, మళ్లీ మళ్లీ చర్చిస్తూ ఉంటే మన ప్రశాంతతను మనమే కోల్పోతాం.

"తిన్నది తిన్నట్టే, విన్నది విన్నట్టే" అనే ఈ ఆలోచనాత్మక వ్యాసం జీవితాన్ని మరింత సరళంగా, ప్రశాంతంగా ఎలా జీవించాలో చెబుతుంది. తక్కువ మాటలు, ఎక్కువ అవగాహన, అవసరమైన చోట మాత్రమే స్పందించడం అనే విలువైన జీవన సూత్రాన్ని మనకు గుర్తు చేస్తుంది.

మనశ్శాంతి కోసం, మంచి సంబంధాల కోసం, సానుకూల జీవన దృక్పథం కోసం ప్రతి ఒక్కరూ చదవాల్సిన వ్యాసం ఇది.

తిన్నాక తిండి గురించి, విన్నాక విషయం గురించి చర్చించకపోవటమే మంచిది.

మన జీవితం అనేది అనుభవాల సమాహారం. ప్రతి రోజు మనం ఎన్నో విషయాలు చూస్తాం, వింటాం, అనుభవిస్తాం. కానీ వాటిని ఎలా మలచుకుంటామన్నదే మన వ్యక్తిత్వాన్ని నిర్ణయిస్తుంది. తిన్న తర్వాత తిండి గురించి మాట్లాడటం అంటే, ఇప్పటికే పూర్తయిన విషయాన్ని మళ్లీ మళ్లీ తడుముకోవడం లాంటిది. అది మనకు ఏ ప్రయోజనం ఇవ్వదు, పైగా మనసులో అసంతృప్తి,రుచిలో పోలికలు, విమర్శలు పెంచుతుంది.

అలాగే, విన్న విషయాల గురించి అనవసరంగా చర్చించడం కూడా చాలా సార్లు అపార్థాలకు దారి తీస్తుంది. ఒక మాటను మరోలా చెప్పడం, ఇంకొకరు దానిని మరింత మార్చి చెప్పడం ఇలా ఒక చిన్న విషయం పెద్ద సమస్యగా మారిపోతుంది. మాటలకి చాలా బలం ఉంది అవి సంబంధాలను కట్టిపడేస్తాయి, లేదా చెదరగొడతాయి.

జీవితంలో ఒక మంచి అలవాటు ఏమిటంటే జరిగినది అక్కడే వదిలేయడం. తిన్న ఆహారం మన శరీరానికి శక్తిగా మారాలి, కానీ మన మనసులో విమర్శగా కాదు. విన్న విషయం మనకు జ్ఞానంగా మారాలి, కానీ గాసిప్‌గా కాదు.మన మాటలు తగ్గితే మనశ్శాంతి పెరుగుతుంది. అవసరమైన చోట మాత్రమే మాట్లాడటం, మిగతా చోట మౌనం పాటించడం ఇది ఒక గొప్ప గుణం. మౌనం అనేది బలహీనత కాదు అది మన ఆలోచనలకు, మన సంబంధాలకు రక్షణ కవచం.

కాబట్టి, ప్రతి సందర్భంలో మనం మనల్ని మనం ఒకసారి ప్రశ్నించుకోవాలి "ఇది మాట్లాడటం అవసరమా" అని. అవసరం లేకపోతే, ఆ మాటను అక్కడే ఆపగలిగితే మనం చాలా సమస్యలను ముందుగానే నివారించగలం.

చివరగా, జీవితం మనకు నేర్పేది ఇదే అనుభవించు, నేర్చుకో, ముందుకు సాగు, కానీ అనవసరంగా గతాన్ని మోస్తూ పోవద్దు. అదే నిజమైన ప్రశాంత జీవన మార్గం.

కొత్త విరిత

సైకాలజీ, బాడీ లాంగ్వేజ్, హ్యూమన్ బిహేవియర్

ఐ.ఐ.టి. ఖరగ్‌పూర్, గౌహతి, ఖరగ్‌పూర్

***************************************

కొత్త విరిత గారి ప్రొఫైల్ కొరకు, మనతెలుగుకథలు.కామ్ లో వారి ఇతర రచనల కొరకు 

 ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.

www.manatelugukathalu.com

విజయ దశమి 2026 కథల పోటీలు | Vijayadasami 2026 Telugu Story Competition | Win ₹5000 | ManaTeluguKathalu

విజయదశమి 2026 సందర్భంగా తెలుగు కథల పోటీలు. ₹5000 ప్రథమ బహుమతి, విశిష్ట బహుమతులు కూడా ఉన్నాయి. మీ కథలను ఇప్పుడే పంపండి.

www.manatelugukathalu.com

ఉగాది షడ్రుచుల కథల పోటీలు 2026 | మీ కథతో జీవిత రుచులు చెప్పండి!

ఉగాది అంటే కొత్త సంవత్సర ఆరంభం మాత్రమే కాదు… జీవితం యొక్క అన్ని రుచుల్ని గుర్తుచేసే పండుగ. ఈ సందర్భాన్ని పురస్కరించుకుని, ManaTeluguKathalu.com తరఫున ప్రత్యేకంగా “షడ్రుచుల కథల పోటీలు” నిర్వహిస్తున్నాము.

మేము నిర్వహించే వివిధ పోటీలలో రచయితలకు బహుమతులు అందించడంలో భాగస్వాములు కావాలనుకునే వారు వివరాల కోసం story@manatelugukathalu.com కి మెయిల్ చెయ్యండి.

మాకు రచనలు పంపాలనుకుంటే మా వెబ్ సైట్ లో ఉన్న అప్లోడ్ లింక్ ద్వారా మీ రచనలను పంపవచ్చు.

లేదా story@manatelugukathalu.com కు text document/odt/docx రూపంలో మెయిల్ చెయ్యవచ్చు.

 మనతెలుగుకథలు.కామ్ వారి యూ ట్యూబ్ ఛానల్ ను ఈ క్రింది లింక్ ద్వారా చేరుకోవచ్చును.

దయ చేసి సబ్స్క్రయిబ్ చెయ్యండి ( పూర్తిగా ఉచితం ).

https://www.youtube.com/channel/UCP4xPLpOxrVz33eo1ZjlesQ 

మనతెలుగుకథలు.కామ్ వారి ఫేస్ బుక్ పేజీ చేరడానికి ఈ క్రింది లింక్ క్లిక్ చేయండి. లైక్ చేసి, సబ్స్క్రయిబ్ చెయ్యండి.

https://www.facebook.com/ManaTeluguKathaluDotCom

గమనిక : పాఠకులు తమ అభిప్రాయాలను మనతెలుగుకథలు.కామ్ వారి అఫీషియల్ వాట్స్ అప్ నెంబర్ : 63099 58851 కు పంపవచ్చును.

రచయిత్రి పరిచయం: కొత్త విరిత

https://manatelugukathalu.com/profile/viritha/profile

నా పేరు కొత్త విరిత

B.sc B.ed Msc చేశాను

IIT నుండి సైకాలజీ, సైకియాట్రీ, హ్యూమన్ బిహేవియర్, బాడీ లాంగ్వేజ్, సైన్స్ ఆఫ్ వెల్ బీయింగ్ అండ్ హ్యాపీనెస్ మరికొన్ని సర్టిఫికేషన్ చేశాను. తెలుగు భాష అంటే ప్రేమ గౌరవం. తరువాతి తరం వారికి తెలుగు అంటే కేవలం ఎగ్జామ్ లో పాస్ కావటం మాత్రమే కాదని మన భావాలను ఎంతో గొప్పగా చెప్పుకోదగ్గ వారధి తెలుగు భాష అని నా రచనల వల్ల చెప్పే చిన్న ప్రయత్నం నాది.

240 కి పైగా శీర్షికలు,కథలు,70 కి పైగా ఇంగ్లీష్ ఆర్టికల్స్ రాశాను. నా వృత్తి సాఫ్ట్వేర్.